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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防常見的呼吸道疾病，需要注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境清潔、避免接觸病原體、及時(shí)接種疫苗等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 2. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；保證充足睡眠。 3. 保持環(huán)境清潔：定期打掃居住和工作環(huán)境，開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 4. 避免接觸病原體：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所；與呼吸道感染患者保持一定距離。 5. 及時(shí)接種疫苗：如流感疫苗、肺炎疫苗等，能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防呼吸道疾病需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身的抵抗力，才能更好地抵御疾病的侵襲。
2025-02-19 15:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友您好，建議間隔兩小時(shí)在東西的，以免影響藥物的避孕效果。
2015-12-25 13:03
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