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微量元素在人體中含量雖少，但對健康至關(guān)重要。在家可以補充，但需遵循科學(xué)方法。常見的微量元素包括鐵、鋅、銅、硒、碘等。外面藥店一般能買到相關(guān)補充劑。 1. 鐵：是合成血紅蛋白的重要成分，缺鐵可能導(dǎo)致貧血。常見的鐵補充劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2. 鋅：對生長發(fā)育、免疫功能等有重要作用。葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅等是常見的鋅補充劑。 3. 銅：參與多種生理過程。 4. 硒：具有抗氧化作用。 5. 碘：是甲狀腺激素合成的必需元素?？赏ㄟ^食用加碘鹽補充。 補充微量元素應(yīng)先明確自身是否缺乏，不可盲目補充。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的產(chǎn)品，并定期復(fù)查。

病情分析：你好，微量元素如鐵鈣鋅碘鉀。維生素是有賣的，如維生素ABD