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脫發(fā)嚴(yán)重且局部禿可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病來改善。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會引起頭皮血液循環(huán)不良，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法正常生長。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞毛囊，造成脫發(fā)。需針對病因進行治療，使用相應(yīng)的藥物。 5.遺傳因素：部分脫發(fā)與遺傳有關(guān)，治療相對困難，但可采取藥物治療、植發(fā)等方法改善。 總之，脫發(fā)嚴(yán)重且局部禿的原因較為復(fù)雜，食療可能有一定幫助，但不能單純依靠食療。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。

你好，吃維生素b類的東西，這些可以促使頭發(fā)的生長，比如說黑芝麻之類的，平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，每天都要注意休息和鍛煉，這樣對頭發(fā)還有身體都會比較好

你好，脫發(fā)是可以食補的.1.補充鐵質(zhì).如黃豆,黑豆,海魚,蝦,紫菜,菠菜,香蕉等等.2.補充植物蛋白.如大豆,黑芝麻,玉米等.3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.肝類,肉類,洋蔥要少吃,因為這些食物的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多.4.補充碘質(zhì).如海帶,紫菜等.5.補充維E.如鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻.