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得了皰疹，在生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、避免刺激、心理調(diào)節(jié)等方面。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持皰疹部位清潔干燥，避免用手搔抓，防止感染擴(kuò)散。勤換洗衣物，尤其是貼身衣物，要單獨(dú)清洗。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、青菜等，補(bǔ)充維生素。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 4.避免刺激：避免皰疹部位接觸熱水、化學(xué)物質(zhì)等。減少外出活動(dòng)，避免風(fēng)吹日曬。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于病情恢復(fù)。 6.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 總之，得了皰疹后，注意生活中的這些細(xì)節(jié)，有助于促進(jìn)皰疹的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病毒性皰疹是一種由病毒性皰疹病毒所致的病毒性皮膚病。分單純性皰疹和帶狀皰疹，局部用藥抗病毒劑：40%皰疹凈二甲亞砜溶液、阿昔洛韋、酞丁胺、皰立消等抗菌止癢劑：樟腦、龍膽紫、爐甘石洗劑等。防感染藥抗生素類內(nèi)用抗病毒劑：阿昔洛韋、阿糖胞苷、干擾素、干擾素誘導(dǎo)劑等。免疫制劑：左旋咪唑、轉(zhuǎn)移因子等。

1、應(yīng)該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強(qiáng)的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應(yīng)用激素類藥物在局部涂抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發(fā)生的常見因素。2、盡可能地了解干性濕疹、皮炎發(fā)生、發(fā)展的基本規(guī)律。3、避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

患了皰疹，建議你用阿昔洛韋軟膏或酞丁安擦試試。如果是有水皰建議你使用消毒的棉簽粘上碘伏消毒后，然后使用無菌的注射器枕頭刺破后水皰再次擦酞丁安效果更好啊，也可以同時(shí)口服抗病毒藥。