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習慣性流產(chǎn)是指連續(xù)自然流產(chǎn)三次及以上者。有過兩次自然流產(chǎn)史不算習慣性流產(chǎn)，但需警惕。預防習慣性流產(chǎn)要從多方面入手，包括孕前檢查、孕期保健、生活習慣調(diào)整等。 1.孕前檢查：夫妻雙方應進行全面的身體檢查，包括染色體檢查、生殖系統(tǒng)檢查、內(nèi)分泌檢查等，以排除潛在的疾病因素。 2.孕期保?。簯言泻笠ㄆ诋a(chǎn)檢，密切監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。注意休息，避免勞累和劇烈運動。 3.生活習慣：保持良好的作息規(guī)律，保證充足睡眠。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.避免有害因素：遠離輻射、化學毒物，戒煙戒酒。 總之，對于有自然流產(chǎn)史的女性，再次懷孕時要格外小心，做好各方面的預防措施，以保障胎兒的健康發(fā)育。

你好，自然流產(chǎn)后一定要注意休息！不要干重活，不要碰冷水！注意多補充營養(yǎng)，不要吃刺激的食物！讓身體早日康復！

如果下次要做到優(yōu)生，主要檢查什么？會不會導致不孕？

您好，請問自然流產(chǎn)多少次了？在發(fā)生自然流產(chǎn)前有無做過人流或藥流？從優(yōu)生的角度來講流產(chǎn)后最好避孕半年再懷孕，若著急懷孕也可以三個月后即開始懷孕，但若發(fā)生過自然流產(chǎn)建議最好在孕前詳細檢查一下，可以做一個內(nèi)分泌，數(shù)字化動態(tài)子宮輸卵管碘油造影，抗胚胎抗體及染色體檢查即可基本明確發(fā)生流產(chǎn)的原因，找到原因治療后再懷孕避免孕后再次發(fā)生流產(chǎn)。

您好，（１）、要注意休息。懷孕時，子宮增大，流產(chǎn)后，胎兒已排出子宮，子宮要復原到原來的體積，子宮內(nèi)膜被剝脫后，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張后也要關閉。因此，只有好好休息、避免重體力勞動、加強營養(yǎng)，才能順利地康復。　?。ǎ玻?、要注意清潔衛(wèi)生。一是要保持外陰清潔，避免外界細菌的入侵，２周內(nèi)不要洗浴。一個月內(nèi)不要同房，因子宮頸口未閉合，細菌易侵入子宮，導致感染?！　。ǎ常?、應臥床休息２小時，注意觀察子宮出血量。如有少許腹痛，下腹脹，陰道少量出血，屬正?，F(xiàn)象。但如腹痛劇烈，出血量多，持續(xù)１０天以上，應及時請醫(yī)生診治。　?。ǎ矗⒁⒁獗茉?，流產(chǎn)后，卵巢和子宮會較快地恢復原來的功能，如不避孕，可很快又懷孕。所以，術后一個月內(nèi)不要過性生活；最好采取人流術同時放環(huán)避孕，或采用避孕套避孕。