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肌膚暗黃、睡醒鼻子兩旁出油、有死皮、臉黑、冒白色痘痘，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、角質(zhì)層過厚、毛囊堵塞等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能導(dǎo)致皮脂分泌過多。需要保持心情舒暢，減輕壓力，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 3. 皮膚缺水：水分不足會(huì)使皮膚干燥、暗黃。要注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 4. 角質(zhì)層過厚：定期去角質(zhì)，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，但注意不要過度，以免損傷皮膚。 5. 毛囊堵塞：油脂和角質(zhì)堆積易堵塞毛囊。做好面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 6. 皮膚炎癥：痘痘可能是炎癥反應(yīng)。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等。 改善肌膚問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果問題持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

皮膚發(fā)黃一般有2種情況，要先弄清楚自己的原因再對(duì)癥下藥?！　?.角質(zhì)層太厚，皮膚透明感差，加上東方人天生的偏黃膚色，就會(huì)看起來黃黃的。解決原因當(dāng)然就是定期去角質(zhì)，以及補(bǔ)水，讓角質(zhì)層吸飽水，看起來就會(huì)透亮的?！　?.皮膚血液循環(huán)不好，暗沉發(fā)黃?？梢远ㄆ谑褂冒茨Ω?，加強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)，排出毒素，皮膚自然就會(huì)明亮。

1,皮膚發(fā)黃有其根源。有些是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題。據(jù)臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響。皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)斑便隨之而來;古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑、黃。因而，你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。

皮膚暗黃有以下一些原因，避開它們，并且注意補(bǔ)水保濕，可以多喝牛奶，慢慢的皮膚就會(huì)好起來了！

根據(jù)您所說的這種情況，以中醫(yī)的角度考慮可能是有脾虛的情況。建議您可以去中醫(yī)院開些中藥喝一喝，調(diào)理一下，中藥效果不錯(cuò)。