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長期手淫導致性生活時間短、硬度不夠，可能與心理因素、神經敏感、生殖系統疾病、不良生活習慣、年齡增長等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。建議通過心理調節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等改善。 2.神經敏感：陰莖背神經敏感度過高，容易導致過早射精。可在醫(yī)生指導下進行行為療法，如動停法、擠捏法等。 3.生殖系統疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎?，可能影響性生活質量。需要針對病因治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯）消除炎癥。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害性功能。應調整生活方式，保持充足睡眠，戒煙限酒。 5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？蛇m當鍛煉，增強體質。 總之，出現性生活時間短和硬度不夠的問題，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和診斷，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣，有助于恢復和改善性功能。

你好，引起陽痿的原因很多,患有該病,切不可隨意溫補.一定要針對病情辯證用藥.至于何種證型要選用何種藥,目前治療該病的藥較多,患者不容易掌握,最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

你的情況的話是這樣的，如果說是在你這個年紀的話，那么你戒掉手淫以后，配合一些藥物以及生活中的保養(yǎng)，那么就可以恢復正常的。建議的話就是說你是需要戒掉手淫的毛病的，生活中注意多吃牛肉，多運動，規(guī)律生活，這樣就可以了。

你好，早泄的癥狀是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或者剛剛進入陰道還未抽動便已經射精。之后陰莖無法勃起。應該在婚前多了解一下正常的性交方法及性反應的過程，此外性生活應該注意節(jié)制。

你好,陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活。陽痿的發(fā)病率占成年男性的50%左右。具體情況建議去醫(yī)院詳細檢查，每家醫(yī)院的診療費是不同的。