15 歲身高 1.68 米，父母身高已知，不良習(xí)慣影響，還能長 10 厘米嗎？
本人15，身高1.68，父親1.79，母親1.62，煙酒，手淫都沾。只想知道還有沒有十厘米長，別整些沒用的！
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和不良習(xí)慣等。對于 15 歲的青少年，雖然父母身高有一定參考，但不良習(xí)慣如煙酒、手淫也可能產(chǎn)生影響，能否再長 10 厘米不能簡單確定。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響，但并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 不良習(xí)慣：煙酒會影響身體發(fā)育，手淫過度可能導(dǎo)致身體疲勞、影響內(nèi)分泌，進而影響身高。 6. 疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也可能影響身高增長。 綜合來看，15 歲仍處于生長發(fā)育階段，改掉不良習(xí)慣，保持良好的生活方式，有繼續(xù)長高的可能，但具體能否再長 10 厘米，建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以便更準(zhǔn)確地評估生長潛力。
2025-02-19 13:05
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你不良習(xí)慣太多，現(xiàn)在身高應(yīng)該差不多了，畢竟你母親不是很高你可以去醫(yī)院拍片子，看看骨髂線有沒有閉合，如果閉合了就不會再長高了
2015-12-25 03:03
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-12-25 00:33
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，根據(jù)您的描述，您這是無法判斷的，身高是與基因有一定的聯(lián)系，但是后天的影響更大，建議您做做骨骺線檢查看看是不是閉合了。或者是平時多吃含蛋白質(zhì)多的食物如雞蛋牛奶等希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康萬事如意
2015-12-24 15:57
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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從你提供的信息看，長高10厘米應(yīng)該問題不大，有可能還會更高一些，但你平時需要注意保持均衡飲食，每天半斤牛奶，多運動，戒煙酒，控制手淫每周不超過2次，另外建議查個膝關(guān)節(jié)片，如果長骨的骨骺沒有閉合，就可以繼續(xù)長高的，祝健康幸福
2015-12-24 15:18
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