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嬰幼兒胃食管反流的飲食療法包括調(diào)整飲食頻率、選擇合適食物、控制食物性狀、注意喂養(yǎng)姿勢(shì)、避免刺激性食物等。 1.調(diào)整飲食頻率：少量多次喂奶，避免過度喂養(yǎng)，減輕胃內(nèi)壓力。 2.選擇合適食物：以母乳或配方奶為主，添加輔食時(shí)優(yōu)先選擇易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。 3.控制食物性狀：食物質(zhì)地要細(xì)膩，避免過于粗糙或大塊的食物。 4.注意喂養(yǎng)姿勢(shì)：喂奶時(shí)保持寶寶頭部高于腹部，喂奶后豎著抱一會(huì)兒并拍嗝。 5.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、酸性食物的攝入，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。 總之，通過合理的飲食療法，可以在一定程度上緩解嬰幼兒胃食管反流的癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

建議：水果沙拉（A）材料小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。特點(diǎn)甜酸可口，紅白相映。

少吃寒涼性食物少食用粗糧、堅(jiān)果（包括開心果、瓜子、栗子等）、各種零食、膨化制品，奶油蛋糕、巧克力等。

要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。