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產(chǎn)后五個月妊娠斑仍未消退且加深變大，可能與激素變化、紫外線照射、睡眠不足、營養(yǎng)不良、遺傳因素等有關。 1.激素變化：孕期和產(chǎn)后體內激素水平波動，可能影響黑色素代謝，導致色斑加重。 2.紫外線照射：產(chǎn)后戶外活動未做好防曬，紫外線刺激皮膚，使色斑加深。 3.睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，影響身體代謝，加重色斑。 4.營養(yǎng)不良：產(chǎn)后營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素等，不利于皮膚修復。 5.遺傳因素：若家族中有類似情況，自身也可能更易出現(xiàn)產(chǎn)后色斑難消退。 產(chǎn)后色斑的改善需要綜合調理。注意防曬，保證充足睡眠，均衡飲食，必要時可在醫(yī)生指導下使用藥物如氫醌乳膏、維生素 E 乳膏、壬二酸乳膏等。若色斑嚴重影響美觀，可咨詢正規(guī)醫(yī)院皮膚科醫(yī)生，采取激光等治療方法。但需注意，治療應在醫(yī)生指導下進行。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.

你好,雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進組織生長、傷口愈合，因此對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。具體操作如下：腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用,腹部敷好雞蛋清后還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復。

建議堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，這樣能促進相應部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋,不過價格比較昂貴。

妊娠斑是由于孕期內分泌的變化，引起某些部位皮膚的色素沉著。產(chǎn)后會慢慢減輕或消失。日光的照射會加重妊娠斑的顏色，因此，孕期應注意避免日光的直射。可選用對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹?！　∈朝?。用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效?！　∽灾浦兴幟婺ぁ⑹磷訕涞臉淙~磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。每天睡前涂于長斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個月至1個月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。　　西紅柿祛斑的招數(shù)在于它富含西紅柿紅素和VC，它們可都是天然的抗氧化物質，經(jīng)常吃一些便能有助于祛斑養(yǎng)顏。西紅柿南米原料：西紅柿2只、青蒜、芝麻、青椒。制法：將西紅柿洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留西紅柿醬；芝麻炒香；炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入西紅柿醬同煸片刻即成。營養(yǎng)小秘密：西紅柿南米是傣語，意為西紅柿醬。傣家這種西紅柿醬的做法結合了中西餐的優(yōu)點，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的西紅柿紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營養(yǎng)素。西紅柿蒸水蛋原料：西紅柿、雞蛋。制法：西紅柿去皮切小丁，急火快炒5秒鐘；雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至約七成熟時加入西紅柿丁，繼續(xù)蒸熟即成。營養(yǎng)小秘密：西紅柿蒸水蛋非?；?，酸而不膩，如果作為正餐的主菜，還可以即興加上些肉末或肉松，味道會更上一層樓，營養(yǎng)也更加均衡。西紅柿生菜沙拉原料：西紅柿、生菜、沙拉醬。(若能自家用植物油、蛋黃調制沙拉醬，食療效果會更好)。制法：西紅柿燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與西紅柿混合，調以沙拉醬即成。營養(yǎng)小秘密：這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的西紅柿紅素和VC，可更大效果地發(fā)揮祛斑效力，因而成為本期孕期祛斑美食的特別推薦菜。