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冠心病發(fā)作率升高可能與多種因素有關(guān)，如基礎(chǔ)疾病控制不佳、不良生活習(xí)慣、情緒波動(dòng)、未規(guī)范治療、藥物耐受等。 1.基礎(chǔ)疾病控制不佳：若同時(shí)患有高血壓等疾病，血壓控制不好會(huì)增加冠心病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，定期監(jiān)測(cè)血壓。 2.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等均不利于病情。要戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 3.情緒波動(dòng)：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可誘發(fā)。需保持平和心態(tài)，避免情緒大起大落。 4.未規(guī)范治療：未按時(shí)按量服藥或自行換藥停藥。必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如阿司匹林、他汀類藥物、美托洛爾等。 5.藥物耐受：長期服用某種藥物可能效果減弱。必要時(shí)醫(yī)生會(huì)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于冠心病患者，要綜合管理，積極治療基礎(chǔ)病，改善生活方式，規(guī)范用藥，定期復(fù)查，以降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

首先,不要過度勞累,可以適量的運(yùn)動(dòng).第二,要行清淡飲食,鹽頭不要太大.第三,去醫(yī)院行心電圖及血脂檢查,注意血壓情況,必要時(shí)應(yīng)用藥物治療

您好：冠心病病人在日常生活中若能做好自我保健，采取科學(xué)的生活方式，則不但使病情得到改善，而且可提高生命質(zhì)量。那么，在一日之計(jì)的早晨，應(yīng)注意些什么呢?　　首先，在清晨睡醒后，不要急于起床，要采取仰臥姿勢(shì)，靜臥數(shù)分鐘，同時(shí)用手在胸部做自我按摩，然后輕輕活動(dòng)四肢，待感覺比較舒適時(shí)再起床，先慢慢坐起來，稍停，再緩緩下床，從容不迫地穿衣，使剛從睡夢(mèng)中醒來的身體逐步適應(yīng)日常活動(dòng)。若操之過急，可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。　　洗漱時(shí)，宜用溫水，尤其是在寒冷的冬季。因?yàn)轶E然的冷水刺激可致血管收縮使血壓升高，還可誘發(fā)心絞痛及心肌梗塞?！　〕科鸷笞詈媚荞R上飲一杯白開水。因?yàn)榻?jīng)過一夜的代謝，血液粘稠度增高，易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓，飲水后既可稀釋血液，又可促使血液中的代謝廢物盡快排出體外。在大小便時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松，輕輕用力，切忌急于排空而用力屏氣，便后也不要驟然站起。運(yùn)動(dòng)固然對(duì)冠心病病人有好處，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，給冠心病病人帶來的危害也改建見不鮮。因此，冠心病病人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須注意以下問題：(1）運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)。精神緊張，情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閾。加上運(yùn)動(dòng)可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)，因此，對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。（2）運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生心絞痛。（3）運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。（5）運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴校厝辉斐蓮V泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對(duì)減少。（6）運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息，這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。經(jīng)過大量的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，氣候變化可誘使冠心病病人發(fā)生急性心肌梗塞。據(jù)西德《醫(yī)學(xué)世界》報(bào)道，阿爾卑斯地區(qū)在春秋季時(shí)，心肌梗塞的病人明顯增多。我國山東地區(qū)在3～5月份心肌梗塞的發(fā)病率最高；北京地區(qū)，每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的發(fā)病高峰期。秋末冬初和早春，我國多數(shù)地區(qū)的大氣壓、風(fēng)速、溫差都處于極不平衡狀態(tài)，而變化多端的氣候可能導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)；再則寒冷的季節(jié)里，常易發(fā)生感冒和支氣管炎，這一切對(duì)患有冠心病的病人都十分不利，常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞的主要誘因。因此，冠心病病人在冬春季節(jié)里應(yīng)注意以下幾個(gè)問題：(1)除堅(jiān)持服用冠心病的常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救藥品。(2)如頻繁發(fā)生心絞痛，要及時(shí)臥床休息，并及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。(3)堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí)，要留在室內(nèi)活動(dòng)，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)更換衣服被褥、注意保暖。(4)避免疲勞、緊張、情緒激動(dòng)，盡量少參加社交活動(dòng)和長途旅行，適當(dāng)節(jié)制性生活。(5)提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時(shí)要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。　?。?）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜?！　。?）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬　　菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡?！　。?）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲　　啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

你好，冠心病的病因和發(fā)病機(jī)理，目前尚未完全闡明，但通過廣泛的研究，發(fā)現(xiàn)了一些危險(xiǎn)因素，如高血脂、高血壓、吸煙、糖尿病、缺乏體力活動(dòng)和肥胖等，這些因素多可通過改變生活習(xí)慣、藥物治療等方式加以調(diào)節(jié)和控制。一般可吃些消心痛片和復(fù)方丹參滴丸。