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生氣時不自主發(fā)抖可能與情緒反應(yīng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素變化、身體疾病、心理因素等有關(guān)。 1. 情緒反應(yīng)：強烈的情緒如生氣，會引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉緊張和顫抖。這是一種自然的生理現(xiàn)象，旨在為可能的“戰(zhàn)斗或逃跑”做準備。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：生氣時，交感神經(jīng)興奮，釋放神經(jīng)遞質(zhì)，影響肌肉的收縮和舒張，從而引起發(fā)抖。 3. 激素變化：生氣會促使腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加，這些激素可導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，同時也可能引起肌肉顫抖。 4. 身體疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、低血糖、帕金森病等，可能導(dǎo)致身體在情緒刺激下更容易出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀。 5. 心理因素：長期的焦慮、壓力或心理障礙，可能使人在生氣等情緒下更易出現(xiàn)過度的身體反應(yīng)，包括發(fā)抖。 總之，生氣時不自主發(fā)抖可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果發(fā)抖癥狀頻繁、嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

當人們受到驚嚇，在精神緊張的瞬間，植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)會突然興奮，通過復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌的作用，使人全身發(fā)抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬于平滑肌，其收縮與放松不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經(jīng)突然興奮時，豎毛肌會在神經(jīng)內(nèi)分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，并出現(xiàn)雞皮疙瘩狀。而當你情緒穩(wěn)定下來時，它又會自動放松。這一點，想必誰都有所體會。首先你應(yīng)該認識到緊張時發(fā)抖是一種正?，F(xiàn)象，每個人都可能發(fā)生這種現(xiàn)象。把自己的心態(tài)放平了，凡事對自己的要求要符合實際，即使有時出現(xiàn)一些令自己不滿意的表現(xiàn)，也不要苛求自己，而是要順其自然，該干什么干什么。再就是在實行這種方法之前，需要做一些必要的檢查，以便確定你的情況到底是怎樣的，你的性格特點等等，這樣才能取得比較好的效果。

這樣的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的?？紤]是和生氣時體內(nèi)的各項激素分泌增多導(dǎo)致的，注意多控制自己的情緒。