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心肌缺血患者可通過適量、適度的運(yùn)動(dòng)來改善癥狀，如散步、慢跑、太極拳、游泳、瑜伽等。 1.散步：簡單易行，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 2.慢跑：提高心肺耐力，增強(qiáng)心肌收縮力，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和氣血運(yùn)行，有益于心腦血管健康。 4.游泳：全身運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，改善血管彈性，但要注意做好防護(hù)。 5.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，放松身心，減輕壓力，對心臟有一定保護(hù)作用。 需要注意的是，心肌缺血患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身病情和身體狀況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。同時(shí)，還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。

心肌缺血不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以散散步。打打太極拳等、注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。平時(shí)的飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。多吃些富含纖維素的食物

你的癥狀更加像肺來的，應(yīng)該查一查肺部情況，做個(gè)肺CT看看。心電圖如果有心肌缺血的表現(xiàn)，還要你的表現(xiàn)。注意心電圖的表現(xiàn)，但是心電圖診斷冠心病的陽性率只有50%左右，如果你有癥狀，心電圖有缺血的表現(xiàn)，建議行冠脈造影檢查。在運(yùn)動(dòng)上要適量，不可勞累。