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你這個(gè)結(jié)石情況不是很嚴(yán)重，結(jié)石不是很大，超過(guò)兩公分的結(jié)石，只要通過(guò)手術(shù)取石，您的輸尿管結(jié)石最大的為一公分，可通過(guò)體外碎石，并口服排石顆粒進(jìn)行排石。一公斤左右，通過(guò)跑步運(yùn)動(dòng)是排不出來(lái)的，建議您去醫(yī)院碎石后再通過(guò)口服排石顆粒以及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行排石，如果疼痛引起泌尿系炎癥，需要抗炎處理。

腎積水常是由于梗阻引起的臨床表現(xiàn)，梗阻的原因很多：如炎癥瘢痕、結(jié)核、泌尿系結(jié)石、先天性狹窄以及手術(shù)后再狹窄等等。腎臟實(shí)質(zhì)受損與積水體積大小、梗阻的原因、梗阻程度等有很大關(guān)系。根據(jù)你的簡(jiǎn)單資料來(lái)看，左腎實(shí)質(zhì)已受到嚴(yán)重?fù)p傷，人是一個(gè)有機(jī)整體，兩腎之間存在必然的內(nèi)在聯(lián)系，你現(xiàn)在左腎功能受損，右腎超負(fù)荷的工作，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，右腎實(shí)質(zhì)不可避免會(huì)受到損傷，影響其功能，望你引起高度重視！在治療上，第一及早查明原因，解除梗阻;第二必須修復(fù)受損的腎臟組織，保護(hù)其功能，這也是現(xiàn)在關(guān)鍵的問(wèn)題所在。我院通過(guò)對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的總結(jié)歸納和研究，認(rèn)為本病多因脾腎虧虛，水濕不運(yùn);或因砂石梗阻，影響水行;或濕熱灼陰，氣化不利，水道不暢。另外，水液積聚的部位不同會(huì)有不同的臨床表現(xiàn)，但其產(chǎn)生的原因是陽(yáng)氣不足不能溫化水液所致，水液停聚使陽(yáng)虛氣損，而陽(yáng)虛氣損則不能溫化水飲。治療本病應(yīng)采用溫陽(yáng)利水，益氣健脾，補(bǔ)腎陽(yáng)等治則。我院中藥通過(guò)炮制以后更能有效充分的作用于病灶部位，使梗阻部位擴(kuò)張，積水排出，解除壓迫，從而達(dá)到治愈。

1CM的結(jié)石可以先碎石，然后配合中藥排石湯排出擊碎的石頭。

你這情況應(yīng)該看看醫(yī)生了，平時(shí)多跑步，多喝水是有好處的，可吃些中草藥來(lái)排石。