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你好，有些焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

焦慮癥的心理治療？松弛療法就是以深部肌肉的松弛訓(xùn)練來對(duì)抗焦慮反應(yīng)，即出現(xiàn)焦慮癥狀時(shí)便進(jìn)行放松，使焦慮反應(yīng)受到抑制而逐漸減輕。松弛療法治療焦慮癥狀的具體操作為：讓病人靠在沙發(fā)或臥于床上，全身各部位均處于最舒適的位置。按照醫(yī)生的指導(dǎo)語，依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分鐘。除了在醫(yī)生指導(dǎo)下訓(xùn)練以外，還要在家中反復(fù)練習(xí)。要求病人能在實(shí)際生活中達(dá)到可隨意放松的嫻熟程度，如此即可迅速緩解出現(xiàn)的焦慮反應(yīng)。

針對(duì)焦慮癥的心理治療這個(gè)問題一定要得到重視，關(guān)于焦慮癥的心理治療為你解答如下：焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,以免影響您的生活

　　焦慮癥的心里治療方法，作為一種普遍存在的神經(jīng)性病癥，焦慮癥的治療上主要有心理治療和藥物治療兩種方法。但是，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)較為推崇的還是心理治療。心理治療能較為徹底的治療焦慮癥。那么，到底焦慮癥的心理治療方法主要有哪些呢?　　1.開展以圍繞病因病狀為主的解釋　　焦慮癥病狀多變復(fù)雜，病人往往會(huì)產(chǎn)生過多的疑慮，甚至懷疑自己的病癥，擔(dān)心醫(yī)生的診斷，從而提出諸多問題，這就需要醫(yī)務(wù)工作者即時(shí)進(jìn)行總結(jié)，并靈活運(yùn)用淺顯易懂的比喻，利用工作室的道具，向患者進(jìn)行解釋說明，為其分辨正誤，消除顧慮，確定病性。這對(duì)于患者增強(qiáng)治療信心至關(guān)重要。　　2.以治療方案和藥物運(yùn)用為輔的說明　　藥物治療可以為焦慮癥的治療節(jié)省時(shí)間，令患者早日擺脫苦痛。但一般人較難接受，原因是焦慮癥患者敏感多疑，對(duì)精神心理藥物懷有很大的疑慮，擔(dān)心副作用，以至于難以按醫(yī)屬進(jìn)行治療。因此，對(duì)治療方案及藥物的解釋工作也是焦慮癥的心理治療的一部分，不可或缺。只有在患者清楚明了醫(yī)生用意的基礎(chǔ)上，對(duì)治療產(chǎn)生了信心與渴望，真正的治療才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。　　3.以指導(dǎo)其生活學(xué)習(xí)工作為目的的適應(yīng)訓(xùn)練　　待患者癥狀得到緩解后，對(duì)其現(xiàn)狀進(jìn)行有效的干預(yù)，勸導(dǎo)其放棄主觀癔斷，鼓勵(lì)其以一種嶄新的思維方式開展新生活，使其轉(zhuǎn)換人生態(tài)度，投入社會(huì)中，才能令其產(chǎn)生生活的向往，樹立起戰(zhàn)勝疾病的勇氣。

針對(duì)焦慮癥的心理治療這個(gè)問題一定要得到重視，關(guān)于焦慮癥的心理治療為你解答如下：你好，疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。

心理治療　　合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實(shí)不是任何人都適合，但若能堅(jiān)持會(huì)增加心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。