身高 1.57 米，體重 150 斤的肥胖癥如何有效治療？
肥胖癥怎么治療呢？身高1.57，體重150斤曾經(jīng)的治療情況和效果：喝過減肥茶，也做過健身，但是都會(huì)反彈
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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肥胖癥的治療是一個(gè)綜合性的過程，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、心理疏導(dǎo)和手術(shù)治療等。 1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)干預(yù)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘，還可結(jié)合力量訓(xùn)練增加肌肉量。 3. 藥物治療：常見藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4. 心理疏導(dǎo)：保持積極心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食?？赏ㄟ^心理咨詢等方式改善。 5. 手術(shù)治療：對于重度肥胖且其他方法無效者，可考慮胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)且需嚴(yán)格評估。 總之，肥胖癥的治療需要長期堅(jiān)持，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-19 05:29
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
2015-12-24 11:43
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