從小就胖且食欲好體重 35 公斤如何改善?
患者患者患者平時(shí)食欲比較好,什么都能吃,體重35公斤不能自我控制,睡眠質(zhì)量好,大小便正常,性格開朗,活潑大方打小就胖
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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從小就胖且食欲好體重 35 公斤,可能與遺傳、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等有關(guān)。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,天生易胖。如果家族中有肥胖者,自身肥胖的概率會(huì)增加。 2.飲食習(xí)慣:食欲好但飲食結(jié)構(gòu)不合理,如攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物,容易導(dǎo)致熱量堆積。 3.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足,能量消耗少,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 4.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素失衡,如胰島素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響代謝,導(dǎo)致肥胖。 5.心理因素:情緒穩(wěn)定、性格開朗,有時(shí)可能會(huì)通過進(jìn)食來緩解壓力或獲得滿足感。 總之,要改善這種情況,需要綜合考慮多方面因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確肥胖原因,再制定個(gè)性化的減肥方案。同時(shí),要保持積極的心態(tài),堅(jiān)持健康的生活方式。
2025-02-20 01:42
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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不要吃藥,也不節(jié)食呀。得注意飲食,以瓜果蔬菜為主,淀粉也不能多吃(葡萄糖在胰島素的作用也可轉(zhuǎn)化為脂肪)然后就運(yùn)動(dòng)吧!中低強(qiáng)度(比如慢跑,跳繩之類),心率在115——135(男)105——130(女),時(shí)間在40分鐘以上,一星期6或7次,也就是天天堅(jiān)持。減肥是沒捷徑的,為了自己的健康不能懶啊,祝你孩子減肥成功。
2015-12-24 17:26
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,孩子稍微胖點(diǎn)沒什么的,不用擔(dān)心孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候胖點(diǎn)沒什么,只要少給孩子吃垃圾食品,等到孩子長(zhǎng)大的時(shí)候自然就能減下來的,不用擔(dān)心
2015-12-24 16:29
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