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天生皮膚不白，后天黑色素沉積多，曬黑后難以變白，中醫(yī)調(diào)理可從內(nèi)調(diào)臟腑、外養(yǎng)肌膚、改善生活習(xí)慣、運(yùn)用中藥方劑、中醫(yī)理療等方面著手。 1.內(nèi)調(diào)臟腑：中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，腎主黑色。通過調(diào)理肺腎，可改善皮膚狀態(tài)。例如食用百合、銀耳等養(yǎng)肺食物，以及黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎食物。 2.外養(yǎng)肌膚：使用具有美白功效的中藥面膜，如白芷、白術(shù)、白茯苓等制成的面膜。 3.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動，促進(jìn)氣血循環(huán)；減少壓力，維持心情舒暢。 4.中藥方劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有美白作用的方劑，如八珍湯、歸脾湯等。 5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝。 中醫(yī)美白需要綜合調(diào)理，且需長期堅持。同時，日常要注意防曬，避免加重黑色素沉積。

蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。