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三高病人出現(xiàn)中風(fēng)舌頭發(fā)直，飲食方面要特別注意。要控制總熱量，限制脂肪、膽固醇、糖分和鹽分的攝入，增加膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝入，保持飲食均衡。 1. 控制總熱量：根據(jù)病人的身體情況和活動(dòng)量，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致體重增加。 2. 限制脂肪：少吃動(dòng)物油、肥肉、油炸食品等高脂肪食物，可選擇橄欖油、魚(yú)油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3. 限制膽固醇：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。 4. 控制糖分：減少甜食、飲料中的糖分?jǐn)z入，防止血糖升高。 5. 限制鹽分：每日食鹽攝入量不超過(guò) 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 6. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 7. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適量攝入富含維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等。 總之，三高病人中風(fēng)后飲食調(diào)整至關(guān)重要，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。

三高是導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)病率明顯升高的原因，出現(xiàn)這個(gè)舌頭發(fā)直要考慮是否是一個(gè)中風(fēng)的早期癥狀，并且還需要排除中風(fēng)1，三高的病人，飲食總的原則是低鹽低脂低膽固醇無(wú)糖飲食2，再就是要控制每天的進(jìn)食總量，減少肉類食物的攝入，多吃水果和蔬菜粗纖維食物