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焦慮癥是可以治療的，但治療效果和所需時間因人而異。治療方法多樣，包括心理治療、自我調(diào)節(jié)、運動療法、改變生活習(xí)慣和中醫(yī)調(diào)理等。 1. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、冥想等，幫助患者識別和改變不良思維模式，減輕焦慮。 2. 自我調(diào)節(jié)：通過深呼吸、積極的自我暗示、合理的情緒宣泄等方式，調(diào)整心態(tài)。 3. 運動療法：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳、瑜伽，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，緩解焦慮。 4. 改變生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：采用針灸、中藥調(diào)理等方法，平衡身體的氣血和臟腑功能。 總之，焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。同時，鑒于患者曾患腎炎且有生育需求，治療方案應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇。

你好：施1．保護(hù)能力改變?nèi)菀资軅号c驚恐發(fā)作有關(guān)。病人在出現(xiàn)急性驚恐發(fā)作時，可出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，對自己的保護(hù)能力降低。若是年老體弱的病人，或伴有心臟病、高血壓病等疾患，病人會驚恐萬狀，甚至奔跑高聲呼救，在無人監(jiān)護(hù)下就容易造成病人摔傷、磕傷、骨折或繼發(fā)其他軀體疾患。護(hù)理措施：（l）病人嚴(yán)重焦慮時，應(yīng)將其安置在安靜舒適的房間，避免干擾。周圍的設(shè)施要簡單。安全，最好能有專人看護(hù)。（2）密切觀察軀體情況的變化并記錄。待病人情緒穩(wěn)定時，應(yīng)不失時機(jī)地為病人做心理護(hù)理。以安慰、鎮(zhèn)定病人的情緒。（3）對伴有軀體疾患者，要向其講明激烈的情緒會對身體造成不良的影響。讓病人能從主觀上控制情緒反應(yīng)。注意對生命體征的嚴(yán)密監(jiān)測。（4）對有嚴(yán)重軀體疾患的老年病人，除應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測外。還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，增加鈣質(zhì)食物的補充，以防骨折發(fā)生。（5）平時運用良好的護(hù)理交流技巧。注意傾聽病人的主訴，允許病人有適量的情緒宣泄。以防惡劣情緒暴發(fā)而影響身體健康。2．活動無耐力表現(xiàn)坐立不安，做事有始無終：與焦慮癥狀有關(guān)。由于焦慮和軀體不適，病人煩躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一項簡單的工作。護(hù)理措施：（1）為病人制定可行的活動計劃。但應(yīng)明確，護(hù)士為病人提供的活動內(nèi)容目的只是一種達(dá)到治療方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴(yán)重焦慮的病人去完成護(hù)理所制定的活動內(nèi)容有時是困難的。（2）為病人安排的活動內(nèi)容，原則上要簡單、輕松、有趣味性。要考慮病人的興趣愛好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。（3）幫助病人逐步先完成短期活動目標(biāo)，再制定下一步的活動內(nèi)容。（4）每日評估病人的活動情況。包括活動量和活動持續(xù)的時間。對有進(jìn)步的病人及時給予口頭或物質(zhì)的獎勵。（5）使病人能接受活動無耐力的癥狀。告訴病人即使增加少量的活動也可以改善精神狀態(tài)和恢復(fù)自信，有利于減輕焦慮癥狀。3．生活自理能力缺陷不能自己料理日常生活，與嚴(yán)重焦慮發(fā)作有關(guān)。因無名的恐懼、緊張等，病人整日憂心仲忡，再加上諸多的軀體不適，病人除關(guān)注自身的焦慮體驗外，無暇顧及其他的日常生活料理，包括洗浴、更衣，甚至一日三餐的飲食。護(hù)理措施：（1）評估病人的焦慮程度、發(fā)作的時間、發(fā)作時有無背景因素等。（2）按“進(jìn)食障礙護(hù)理常規(guī)”護(hù)理進(jìn)食不能自理的病人。觀察并督促病人每日進(jìn)餐，保證入量及水量。（3）協(xié)助病人洗漱、更衣，做好個人衛(wèi)生。4．不合作表現(xiàn)拒絕接受治療護(hù)理：與絕望感或藥物副反應(yīng)有關(guān)。由于驚恐發(fā)作時的失控感和瀕死感，病人自認(rèn)為活不成了，一切治療護(hù)理都對他無效了，有時病人伴有因服藥引起的藥物副反應(yīng)，從而加重了焦慮體驗。病人有時表現(xiàn)出不服從醫(yī)囑，拒絕接受打針、服藥和參加各種活動等。

你好：你的焦慮癥不用藥物也是可以治療的.最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，可使用我院免費提供的放松訓(xùn)練CD，針灸和物理治療效果良好。一般15天--30天可以治愈的.