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出現(xiàn)這些癥狀，可能是營養(yǎng)不良、作息不規(guī)律、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)和身體狀態(tài)。可多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。
2.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體代謝和修復(fù)，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)保證充足睡眠。
3.精神壓力大：焦慮緊張易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。需學(xué)會放松，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常。要就醫(yī)檢查，明確病因后治療。
5.疾病影響：某些慢性疾病也可能導(dǎo)致。需積極治療原發(fā)病。
注意調(diào)整生活方式，若癥狀嚴(yán)重，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

中醫(yī)理論認(rèn)為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，肝腎虛后，腎精不能養(yǎng)肝血，而“肝開竅于目”，最終因精血虧損，表現(xiàn)在雙眼上就形成黑眼圈。而現(xiàn)代研究也證實(shí)黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的，因此應(yīng)該注意按時(shí)作息、心情舒暢，還可吃些杞菊地黃丸。

這個(gè)一般是有氣血不足，也有一些腎虛的情況了，這個(gè)一般補(bǔ)腎補(bǔ)血就可以了。你可以吃點(diǎn)六味地黃丸養(yǎng)血生發(fā)膠囊，在注意平時(shí)要多休息，也多運(yùn)動(dòng)這樣會好一些的。