腦梗后右腿筋疼且行動不便，如何有效鍛煉？
大概在一個月前我爸在外出路上得了腦梗，現(xiàn)在是右腿不會回彎，右手不會動，說話不清楚，大體上是可以走得，現(xiàn)在每天在鍛煉，，而且總是覺得右腿的大腿根里邊的筋疼，請問怎樣鍛煉是最有效的。
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腦梗后出現(xiàn)肢體功能障礙和疼痛較為常見，有效的鍛煉包括康復(fù)訓(xùn)練、肌肉拉伸、平衡練習(xí)、力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，如步態(tài)訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，有助于改善肢體運(yùn)動功能。 2.肌肉拉伸：通過輕柔的拉伸動作，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，如大腿前側(cè)、后側(cè)肌肉的拉伸。 3.平衡練習(xí)：增強(qiáng)身體平衡能力，可先從簡單的單腳站立開始，逐漸增加難度。 4.力量訓(xùn)練：適量進(jìn)行腿部和手部的力量訓(xùn)練，如使用輕啞鈴或彈力帶。 5.有氧運(yùn)動：如慢走、騎自行車等，能提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 腦梗后的康復(fù)鍛煉需要長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時(shí)要注意避免過度勞累和受傷?；颊哌€應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
2025-02-18 15:20
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！多練是需要長時(shí)間堅(jiān)持的，你可以給他多說話每天堅(jiān)持鍛煉走路，就會好、。。。
2015-12-24 12:19
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腦梗塞是指動脈阻塞后出現(xiàn)相應(yīng)部位腦組織的破壞，可伴發(fā)出血。發(fā)病機(jī)制為血栓形成或栓塞這種疾病如果純靠藥物是很難根治的，而如果一旦長期服用藥物，藥效越來越差不說，還有可能會給身體帶來毒副作用。所以推薦物理加中醫(yī)治療。配合做好日常的康復(fù)護(hù)理措施?；颊咭钜?guī)律,起居有常,定時(shí)服藥,低鹽低脂清談飲食,不抽煙,不喝酒,適當(dāng)運(yùn)動與工作,注意休息與睡眠.
2015-12-24 11:02
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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與手術(shù)損傷，外傷有關(guān)可以是當(dāng)作屈伸鍛煉下床還早
2015-12-24 09:16
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