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22 歲出現(xiàn)脫發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)患者，遺傳易感性可能導(dǎo)致 22 歲就出現(xiàn)脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響體內(nèi)激素平衡，如雄激素分泌過(guò)多，可能引發(fā)脫發(fā)。 3.精神壓力：生活、工作或?qū)W習(xí)中的壓力過(guò)大，會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常飲酒會(huì)對(duì)毛囊產(chǎn)生刺激，影響其正常功能。睡眠不足也會(huì)干擾身體的正常代謝，加重脫發(fā)。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)無(wú)法獲取足夠養(yǎng)分。 總之，22 歲脫發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善脫發(fā)狀況，需保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，減少飲酒，緩解精神壓力。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。

東方人的頭發(fā)總數(shù)大約10至11萬(wàn)根，而每根毛發(fā)都有它的生長(zhǎng)周期——“生長(zhǎng)期”可持續(xù)約2～8年，“退化期”持續(xù)約3周，“休止期”則持續(xù)3個(gè)月左右，如此三個(gè)時(shí)期循環(huán)不已。人類(lèi)一生當(dāng)中，每個(gè)毛囊可進(jìn)行15～20次的周期，爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長(zhǎng)度最短30年，最長(zhǎng)可達(dá)160年，這是因人而異的。在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，有些毛發(fā)處于生長(zhǎng)期，有些則處于退化或休止期。因此，每天會(huì)掉頭發(fā)是正常的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均1天掉50至60根頭發(fā)，洗頭當(dāng)天掉100根，都屬于正常范圍。外因性掉發(fā)1.拉力性掉發(fā)：不當(dāng)?shù)?、頻繁的洗、整、染、燙，綁頭發(fā)時(shí)太過(guò)用力的拉扯。2.頭皮感染或發(fā)炎：如霉菌感染造成的“頭癬”，細(xì)菌感染造成的“毛囊炎”、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性皮膚炎（有些人會(huì)對(duì)染發(fā)液或是燙發(fā)劑產(chǎn)生過(guò)敏）。3.皮膚腫瘤：頭皮上的良性或惡性腫瘤，均有可能造成腫瘤上方或周?chē)舭l(fā)。4.外在壓迫造成局部血液循環(huán)不良而掉發(fā)：如仰睡的小嬰兒，或長(zhǎng)期臥床的中風(fēng)病人，若長(zhǎng)時(shí)間躺同一個(gè)姿勢(shì)，均會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象。內(nèi)因性掉發(fā)1.遺傳體質(zhì)：女性的雄性禿大多由中央開(kāi)始掉發(fā)，而男性多由前額發(fā)線(xiàn)后退開(kāi)始，臨床上常見(jiàn)俗稱(chēng)鬼剃頭的圓形禿發(fā)癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)，此類(lèi)患者25％會(huì)有家族史。2.荷爾蒙的改變：生產(chǎn)過(guò)后、服用避孕藥或荷爾蒙補(bǔ)充劑、停經(jīng)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下、副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下等，均會(huì)造成掉發(fā)。3.生理壓力：手術(shù)、發(fā)高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。