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包皮垢的去除需要從日常清潔、包皮處理、生活習(xí)慣、藥物輔助及必要時的醫(yī)療干預(yù)等方面著手，包括正確清洗、包皮手術(shù)、保持局部干燥、使用合適藥物、及時就醫(yī)等。 1. 正確清洗：每天用溫水清洗陰莖，將包皮輕輕翻起，徹底洗凈包皮垢，然后將包皮復(fù)位。 2. 包皮處理：若包皮過長或包莖嚴重，應(yīng)考慮包皮環(huán)切手術(shù)。 3. 保持干燥：穿寬松透氣的內(nèi)褲，避免局部潮濕，減少細菌滋生。 4. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用如高錳酸鉀溶液、碘伏等進行局部消毒。 5. 及時就醫(yī)：如果出現(xiàn)包皮紅腫、疼痛、分泌物增多等異常，應(yīng)及時到醫(yī)院泌尿外科就診。 總之，去除包皮垢需要青少年養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注包皮健康。如有異常，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。

你好，其實你只是個人衛(wèi)生問題。雖然每天清洗可能你做不到，但是一個星期三次你能做到嗎。每次晚上打好溫水，然后把陰莖翻開，清洗就OK，毛巾記得用那種小的紗布棉。這樣你的下體會很清潔。對陰莖的發(fā)展也有好處的。

從你敘述的癥狀,主要考慮是包皮垢,霉菌性包皮龜頭炎,應(yīng)到醫(yī)院泌尿外科檢查確診,在考慮治療的問題.

陰莖包皮內(nèi)面和陰莖頭交接處的皮下，分布著一定的皮脂腺，這些腺體不斷分泌一些淡黃色的油性物質(zhì)，與皮膚脫落下來的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，時間長了越積越厚，就可成為片狀或小塊狀，而且緊緊地粘附在這個部位的皮膚上。大概你平時較少洗澡或洗澡時沒養(yǎng)成洗下身的習(xí)慣吧。如果是這樣的話，這個部位得不到經(jīng)常的清洗，包皮垢就越積越厚，而且緊緊地粘在皮膚上。其實，要避免這種情況的辦法很簡單，就是要經(jīng)常洗澡。一些不能經(jīng)常洗澡的地區(qū)的人也要養(yǎng)成洗下身的習(xí)慣。如果這些分泌物及污垢經(jīng)常被清洗掉，包皮垢就不會形成了，更不會出現(xiàn)一些成片成塊的包皮垢。

你好，男性性生理的衛(wèi)生保健，重要的是保持生殖器官的清潔。很多男生平時很少每天清洗外陰。只有在洗澡的時候才清洗一下，其實這是很不夠的。因為，包皮內(nèi)會滋長一種象白色豆渣樣的物質(zhì)，叫包皮垢，最適宜細菌生長，從而使包皮和陰莖發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫、刺癢、疼痛，甚至粘連而使包皮不能上翻。所以，要養(yǎng)成每晚用溫水清洗下身的習(xí)慣，尤其對包皮過長或包莖來說更要做到這一點。清洗時，把包皮翻起用溫水將污垢清洗干凈，不讓污垢堆積在里面。當然，包皮過長的最好進行包皮環(huán)切手術(shù)，這樣有利于生殖健康。另外，經(jīng)常清洗外陰，還可以保持肛門周圍的清潔衛(wèi)生，防止細菌在會陰部繁殖，同時還可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。