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脾虛的治療包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、穴位按摩、情緒調(diào)節(jié)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃健脾食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等，避免生冷油膩食物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.中藥治療：可選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，但需遵醫(yī)囑。
4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞等穴位，促進(jìn)脾的功能。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
脾虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你說(shuō)的情況中醫(yī)認(rèn)為是素體濕盛，過(guò)食肥厚滋膩食物，外感濕邪，思慮過(guò)度，飲食所傷等導(dǎo)致脾不運(yùn)化，水濕壅盛引起的。建議保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，忌食高糖高脂食物，控制體重，并去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)師辯證施治。祝健康。

橘紅糕：鮮橘皮10克,打碎成細(xì)粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn).適于食欲不振,消化不良,咳嗽多談.脾虛濕阻有一系列的胃腸表現(xiàn),治療主要是健脾燥濕,平時(shí)要少食生冷.注意休息,多運(yùn)動(dòng),膳食合理,不挑食,不偏食,保持好的心態(tài),您很快就會(huì)好的.

你好，正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)10%，如果超過(guò)了20%以上，就屬于肥胖的范疇結(jié)合你的身高和體重，屬于明顯的肥胖，打呼嚕就是由于過(guò)度肥胖，引起侯腔狹窄，呼吸道不通暢的原因，可以先通過(guò)飲食控制，并配合運(yùn)動(dòng)，將體重減下來(lái)，癥狀就會(huì)改善

脾虛的主要表現(xiàn)是運(yùn)化水谷無(wú)力上,會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚,這一般考慮食積,痰濕停滯的緣故,流口水主要?dú)w結(jié)于脾氣的固攝作用及脾陽(yáng)的氣化作用減弱,睡覺(jué)打呼嚕原因很多,也可以用痰阻氣道來(lái)解釋,綜上所述現(xiàn)在你是虛實(shí)夾雜,虛在脾氣虛,脾陽(yáng)虛,實(shí)在食積,痰濕.胖在中醫(yī)上一般屬痰濕停滯者多,雖與腎陽(yáng)關(guān)系較為密切,但脾為生痰之源,故脾虛的作用亦不能忽視.容易感冒發(fā)燒這是肺氣虧虛,固表無(wú)力的表現(xiàn),但脾胃屬土,肺屬金,土生金,所以這又可以從脾胃上來(lái)考慮.治療上中醫(yī)講究一個(gè)補(bǔ)瀉,一般是先瀉再補(bǔ),瀉可以化痰祛濕,消食和胃,補(bǔ)可以溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng),這是治療基本原則,具體的還是去門診找個(gè)中醫(yī)辨證一下吧.

你好，存在不管是存在那些疾病，最好是了解存在那些不適癥狀，最好是詳細(xì)說(shuō)明的。最好把你存在不適癥狀或者疾病詳細(xì)說(shuō)明，單純這些也不能確定疾病性質(zhì)的，最好詳細(xì)說(shuō)明為好的。