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對于有病史的六十多歲老人，日常飲食和注意事項包括飲食均衡、適當運動、規(guī)律作息、定期復查、避免勞累、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食均衡：保證攝入豐富的蛋白質，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質；控制糖分和鹽分的攝入，避免油膩和辛辣食物。 2. 適當運動：選擇適合的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。 3. 規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，早睡早起，有利于身體恢復和調節(jié)。 4. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，及時了解身體狀況，調整治療方案。 5. 避免勞累：不要從事過重的體力勞動，注意休息。 6. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于疾病的恢復，避免焦慮和緊張。 總之，關注老人的日常飲食和生活習慣，有助于提高生活質量，控制病情發(fā)展。子女要多關心老人，讓老人感受到關愛和支持。

1.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物.2.要定期進行檢查.用藥是次要的,三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.

1,定期測量血壓,1-2周應至少測量一次2,治療高血壓應堅持“三心”,即信心,決心,恒心,只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害3,定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導下及現病情加予調整,防止血壓反跳4,條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓5,隨服用適當的藥物外,還要注意勞逸結合,注意飲食,適當運動,保持情緒穩(wěn)定,睡眠充足.6,老年人降壓不能操之過急,血壓宜控制在140-159mmhg為宜,減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生.7,老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓8,不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況,不宜進行性生活①事后不要立即進行房事②酒后應禁止性生活③若有頭暈,胸悶等不適應停止性生活,并及時就醫(yī).