14 歲男孩身高 1.75 米,營養(yǎng)不均衡致身體差免疫力低咋辦
兒子十四周歲身高1.75米但由于不好好吃飯營養(yǎng)可能不均衡就會(huì)身體差免疫力是什么怎么恢復(fù)
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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14 歲男孩因不好好吃飯導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,進(jìn)而身體差、免疫力低,可通過改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)素及藥物調(diào)理等方法來改善。 1. 改善飲食:保證食物多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 增加運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、跳繩等,能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。 3. 保證睡眠:每天保證 8 - 10 小時(shí)的充足睡眠,有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)素:如維生素 C、維生素 D、鋅等,有助于提高免疫力。 5. 藥物調(diào)理:必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德口服液等藥物。 孩子正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,家長要重視其飲食和生活習(xí)慣,幫助孩子建立健康的生活方式,若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-20 03:31
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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免疫力是自身免疫系統(tǒng)對病毒細(xì)菌的殺毒作用,預(yù)防生病
2015-12-24 07:25
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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現(xiàn)在,市場上有很多保健類藥物或食品,自稱可以提高兒童的免疫力。這應(yīng)該說是個(gè)好現(xiàn)象,因?yàn)檎f明全社會(huì)都普遍關(guān)注孩子的問題。但其中不少產(chǎn)品也可能對家長產(chǎn)生誤導(dǎo)。許多保健品對可以提高免疫力的描述有言過其詞之嫌,缺少嚴(yán)格的科學(xué)驗(yàn)證,效果是十分有限的。所以,不能盲目的選擇保健產(chǎn)品,盲目選擇提高免疫力的藥物或保健品一來起不到效果,另外還可能造成不良的后果,諸如破壞免疫平衡、引起身體其他異常改變等。要使用的話,也要選擇安全可靠,質(zhì)量效果都達(dá)標(biāo)的安全產(chǎn)品,就像obabyl兒童益生菌顆粒一樣。obabyl兒童益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白,誘發(fā)機(jī)體免疫力,激活機(jī)體吞噬活性,增強(qiáng)非特異性免疫功能,使得外在菌難以留存體內(nèi),從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用,提高寶寶的抗病能力。只要選對了保健產(chǎn)品,事實(shí)上,絕大部分生理性免疫低下的兒童并不需要特殊的治療。另外,還可通過加強(qiáng)和平衡孩子的營養(yǎng)、增進(jìn)體格鍛煉來同obabyl兒童益生菌顆粒一起同時(shí)增強(qiáng)寶寶的抵抗力。在用obabyl兒童益生菌顆粒期間亦需要注意以下幾點(diǎn):第一,提供足夠的營養(yǎng):小兒處于不斷的生長發(fā)育階段,對營養(yǎng)素的需要量相對較多,營養(yǎng)不足,抵抗力就比較差,所以一定要做到營養(yǎng)均衡。第二,多給寶寶喝水;因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)寶寶的新陳代謝,提高抵抗力。第三,多給寶寶曬太陽:減少寶寶缺鈣。第四,多到戶外運(yùn)動(dòng),多呼吸新鮮的空氣,少到人多的場所。第五,保證充足的睡眠。
2015-12-23 22:34
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好!免疫力差了可能容易引起感染??梢試L試額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)等提高免疫力,此外,讓孩子適量的鍛煉也是有幫助的。其余的少接觸零食,三餐正餐按時(shí)、作息按時(shí)。醫(yī)生詢問:
2015-12-23 18:38
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒,細(xì)菌等);處理衰老,損傷,死亡,變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力.各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用,在此情況下,極易招致細(xì)菌,病毒,真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病.因經(jīng)?;疾?加重了機(jī)體的消耗,所以一般有體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,精神萎靡,疲乏無力,食欲降低,睡眠障礙等表現(xiàn),生病,打針吃藥便成了家常便飯.每次生病都要很長時(shí)間才能恢復(fù),而且常常反復(fù)發(fā)作.長此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良,還易誘發(fā)重大疾病.
2015-12-23 15:34
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