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頭皮屑多、油性頭發(fā)、掉發(fā)多且頭癢睡眠差，可能與不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食油膩辛辣、頻繁洗頭或長(zhǎng)時(shí)間不洗頭等，都可能影響頭皮健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，飲食清淡，合理安排洗頭頻率。 2. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥?？赏庥枚蚧磩⑼颠蛳磩匾獣r(shí)口服維生素 B 族。 3. 真菌感染：如頭癬，會(huì)導(dǎo)致上述癥狀。確診后可使用特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高。需調(diào)整內(nèi)分泌，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，影響頭皮血液循環(huán)和新陳代謝。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

您好，一般脫發(fā)多與免疫力失調(diào)、壓力過(guò)大有一定關(guān)系，神經(jīng)精神因素被認(rèn)為是重要的一個(gè)因素。平時(shí)應(yīng)注意忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，保證充足的睡眠，心情要舒暢。根據(jù)您所敘述的癥狀，建議您現(xiàn)在可每次用桑樹(shù)皮4錢(qián)、水，加陳醋2兩燒開(kāi)后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過(guò)頭，連用5-7天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，具有固發(fā)防脫作用，并治頭屑、頭癢，可再生頭發(fā)。祝您生活愉快。謝謝。

你好，可以口服抗組胺藥，如西替利嗪，依巴斯汀等治療,盡量的吃維生素C和檸檬少吃甜食，禁煙酒，不熬夜，少上網(wǎng)，多吃新鮮蔬菜水果,少吃甜食、海鮮、動(dòng)物性脂肪和刺激性食物

根據(jù)你的敘述，應(yīng)該排除皮膚細(xì)菌感染的情況。建議去醫(yī)院皮膚科門(mén)診看一下，排除激素引起的皮炎的情況，然后根據(jù)具體的病因抗感染或者消炎治療，引起重視。醫(yī)生詢問(wèn)：平時(shí)有沒(méi)有頭皮刺癢的情況？有沒(méi)有脫發(fā)的情況？

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況分析，你這是油性頭發(fā)引起的哦我建議你可以換洗頭膏嗎，忌辛辣飲食業(yè)可以中藥調(diào)節(jié)哦