20 歲男 1 米 72 僅 83 斤吃不胖,有危害嗎?
我20歲了!男!1米72!體重只有83斤!太瘦了!可是又吃不胖!這樣對身體是不是有傷害??!
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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20 歲男性身高 1 米 72 但體重僅 83 斤且吃不胖,可能存在一定危害,比如營養(yǎng)不良、免疫力下降、影響生長發(fā)育、易患疾病、心理健康問題等。 1. 營養(yǎng)不良:身體消瘦可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足,影響身體正常功能。 2. 免疫力下降:營養(yǎng)缺乏會使免疫系統(tǒng)受損,易感染疾病,如感冒、肺炎等。 3. 影響生長發(fā)育:處于 20 歲,可能影響骨骼、肌肉等的正常發(fā)育。 4. 易患疾病:包括貧血、低血糖、低血壓等,增加患病風(fēng)險。 5. 心理健康問題:因身材過瘦可能產(chǎn)生自卑、焦慮等心理。 總之,長期消瘦且吃不胖的情況需要引起重視,建議及時就醫(yī),查明原因,采取針對性的措施改善。
2025-02-18 22:18
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的身高和體重比例來看,確實屬于瘦弱的現(xiàn)象,如果你一直吃不胖而又沒有任何疾病的話,一般考慮是平時思慮過多,壓力大,生活不規(guī)律等導(dǎo)致的。對于你的情況,最好是調(diào)整自己的生活作息時間和心態(tài),平時在飲食方面可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,還需要適當(dāng)?shù)腻憻?,增強身體抵抗力,體重會慢慢增加的。
2015-12-23 23:07
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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一般情況下容易會出現(xiàn)免疫力下降,容易發(fā)生疾病感染。建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),多吃魚肉,雞鴨肉,適當(dāng)吃些肥肉,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)運動。
2015-12-23 20:09
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo):你好,長期消瘦多和遺傳,體質(zhì),胃腸道功能等因素有關(guān),最好能從飲食和生活方面長期調(diào)理,如保持規(guī)律作息,營養(yǎng)要均衡,可增加餐次,食物以高蛋白,高能量,易消化的食物為主,每天適當(dāng)運動等,祝健康。
2015-12-23 16:37
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