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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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午覺躺在床上后兩腿肚子酸疼，起床后疼痛減輕，可能是由肌肉疲勞、缺鈣、下肢血管問題、腰椎疾病、神經病變等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間站立、行走或運動，導致腿部肌肉過度使用，在休息時出現(xiàn)酸疼。可通過按摩、熱敷緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉正常收縮，引發(fā)腿部酸疼。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 3. 下肢血管問題：下肢靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，產生酸疼感。避免久站，必要時穿彈力襪。 4. 腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起腿部放射性疼痛。注意腰部保暖，避免彎腰負重。 5. 神經病變：糖尿病周圍神經病變等，導致腿部感覺異常和疼痛?？刂蒲?，遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經的藥物。 如果兩腿肚子酸疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-02-17 17:06
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你這種情況還不要緊,主要是肌肉勞損,及時注意鍛煉還是很好糾正的堅持鍛煉身體,避免搬重物.桌椅的高度不要弄得過低,一定要適合自己的身高,盡量不彎腰.我認為坐著不如站著,站著不如躺著,特別對病人來講,最好是臥床休息.適量的散步和游泳也是很好的康復活動.周末就去郊外走走,爬爬山鍛煉鍛煉也是一種很好的保健.
2015-12-23 18:01
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的啊,這個建議喝一點點淡鹽水啊.還需要注意防止受寒.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.
2015-12-23 05:47
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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.因為平時缺少運動啊,身體有反映,這是正常的情況.建議您平時多鍛煉,最好天天做做運動.如果你堅持運動的話就不會這樣了,
2015-12-23 01:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好上述癥狀要考慮缺鈣,建議做個血鈣檢查注意飲食上多吃牛奶,蝦皮等含鈣豐富的食物,藥物可以服用鈣爾奇補鈣的
2015-12-23 00:10
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