得了胃病平時應如何調養(yǎng)？
2025-02-18 09:35
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胃病怎么辦呢？沒有得過胃病的人，真的不知道得胃病有多難受，然后就是那種牙疼跟難受的，真的很想死啊，每次疼起來，就覺得要好好的養(yǎng)胃，可是每次好了我就根本就不知道要怎么來養(yǎng)比較好。。請問得了胃病平時要怎么辦好呢？
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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得了胃病，平時調養(yǎng)要從飲食、作息、情緒、運動、用藥等方面入手。 1. 飲食：保持規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥、面條、蔬菜、水果等。 2. 作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持胃腸功能的正常節(jié)律。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。情緒穩(wěn)定有助于減輕胃部不適。 4. 運動：適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。 5. 用藥：遵循醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等。不要自行增減藥量或停藥。 總之，胃病調養(yǎng)需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和遵循醫(yī)囑治療，才能有效控制病情，促進胃部健康。
2025-02-18 20:47
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