高血壓患者飲食注意事項(xiàng)有哪些
前段時(shí)間的時(shí)候我表姑媽來(lái)看我們了，后來(lái)的時(shí)候突然的就暈倒在我們家里，我們嚇得要死，就趕緊把她送到醫(yī)院去，后來(lái)的時(shí)候還通知她的子女趕快過(guò)來(lái)，去到醫(yī)院檢查了很久，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)表姑媽是患了高血壓，暈倒也是高血壓引起的，叫我們一定要注意她的飲食。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)包括控制鹽攝入、限制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、適量攝入蛋白質(zhì)、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 控制鹽攝入：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 限制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪、油炸食品的攝入，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇。 4. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類、豆類、蛋類等，以維持身體正常代謝。 5. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食、飲料等高糖食品的攝入，預(yù)防血糖升高和體重增加。 6. 補(bǔ)充鉀元素：多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。 7. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 總之，高血壓患者遵循科學(xué)合理的飲食原則，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服藥。
2025-02-18 00:08
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，首先要控制熱能的攝入。提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排泄。其次就是多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆、芋頭、茄子、膳食宜清淡。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓。
2015-12-23 12:40
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
高血壓應(yīng)多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。苦瓜、洋蔥、芹菜、玉米、海帶、黑木耳等等都有降壓的效果。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動(dòng)，戒煙酒，適當(dāng)鍛煉，多多休息。
2015-12-23 04:38
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
西瓜皮、冬瓜、苦瓜、山楂、芹菜、菊花、草決明子等。還建議喝些清淡的茶，綠茶，比如塔玀臧洚茶。但是不要停藥。
2015-12-23 04:23
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你好，高血壓容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。建議你高血壓患者平時(shí)要低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃些水果蔬菜，少吃油膩食物，勤測(cè)血壓，按時(shí)服藥。
2015-12-23 04:01
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
-
-
北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
-
-
壽比山
療效：用于治療高血壓。
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
