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17 歲出現(xiàn)渾身無力、怕冷、性愛時間短、腎部冒汗、體質(zhì)下降等癥狀，可能是長期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的腎虛、免疫力降低等。需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、心理調(diào)節(jié)以及必要的藥物治療。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少手淫頻率，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。 2.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，如金匱腎氣丸，具有溫補(bǔ)腎陽的作用；六味地黃丸，可滋陰補(bǔ)腎；左歸丸，能滋腎補(bǔ)陰。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要改善目前的身體狀況，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活方式，必要時配合藥物治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

腎虛，多吃補(bǔ)腎要，如六味地黃丸，不性愛3年應(yīng)該會恢復(fù)