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腎氣虛可以吃金匱腎氣丸，濟(jì)生腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽酒等藥物調(diào)理。失眠可以吃人參蜂王漿膠囊，復(fù)方棗仁膠囊，百草香解郁安神膠囊等藥物調(diào)理，腎氣虛和失眠可以同時(shí)治療的，只要治療腎氣虛和失眠的藥物藥性相同即可，另外，治療腎氣虛和腎陽虛的藥物不要在同一時(shí)段同服，以免藥物發(fā)生相互作用。

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄,遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多,我們在臨床上的癥狀比較多.

還是看看中醫(yī)師，幫你診斷一下，再服用中藥治療

可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物可以服用金匱腎氣丸

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根據(jù)你的描述，腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。去您當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。建議可以服用虛汗停顆粒配合百合固金口服液或者益氣養(yǎng)陰口服液來治療,平時(shí)可以食用浮小麥,另外積極加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,適當(dāng)參加運(yùn)動鍛煉,注意充分休息,避免過度勞累,祝您身體健康！