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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致出現(xiàn)多汗、四肢無(wú)力、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄等多種癥狀，可能是腎陰陽(yáng)兩虛。治療需綜合調(diào)理，包括中藥治療、生活方式調(diào)整等。辨別靠譜中醫(yī)可從多方面判斷。 1. 疾病原理：手淫過(guò)度可能損傷腎中精氣，導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失衡。腎陰不足，虛熱內(nèi)生，出現(xiàn)多汗；腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職，導(dǎo)致四肢無(wú)力、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄等。 2. 中藥治療：可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等。金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水；五子衍宗丸補(bǔ)腎益精；知柏地黃丸滋陰降火。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 飲食調(diào)理：多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。避免辛辣、油膩、生冷食物。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 6. 辨別中醫(yī)：可從其資質(zhì)證書(shū)、患者口碑、診斷思路和治療方案是否合理等方面判斷。 綜合調(diào)理對(duì)于改善癥狀至關(guān)重要，同時(shí)要注意堅(jiān)持治療，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。如有需要，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您這是腎陰虛的明顯表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的采取中醫(yī)調(diào)理。建議最好是去看看中醫(yī)，或是自己用大補(bǔ)陰丸滋陰，用歸脾丸調(diào)補(bǔ)氣血試試效果，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)治療有很好的輔助作用。