小孩一歲半易感冒發(fā)燒，抵抗力差咋改善？
小孩抵抗力差…容易感冒？你好…我家小孩小時(shí)候有新生兒肺炎…現(xiàn)在一歲半了…老是感冒發(fā)燒…請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法能讓他抵抗力好點(diǎn)嗎？吃什么能調(diào)理一下嗎？？。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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小孩一歲半抵抗力差易感冒發(fā)燒，可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)、先天體質(zhì)弱等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，易導(dǎo)致抵抗力下降。要保證孩子飲食多樣化，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 缺乏鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)?？蓭Ш⒆佣噙M(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、玩耍。 3. 睡眠不足：充足的睡眠對(duì)孩子的免疫系統(tǒng)很重要。要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，保證每天充足的睡眠時(shí)間。 4. 護(hù)理不當(dāng)：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免過(guò)熱或過(guò)冷。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。 5. 先天體質(zhì)弱：部分孩子可能先天體質(zhì)較弱，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，如葡萄糖酸鋅口服液、維生素 D 滴劑等。 總之，要綜合多方面來(lái)提高孩子的抵抗力。同時(shí)，若孩子頻繁感冒發(fā)燒，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。
2025-02-17 13:42
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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問(wèn)題分析:吃點(diǎn)益生菌，腸道細(xì)菌很多，容易降低免疫力
2015-12-22 23:54
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