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早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復(fù)雜，改善方法多樣，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入。避免久坐，適度性生活。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式。 3.藥物治療：如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.運(yùn)動鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.中醫(yī)調(diào)理：可采用針灸、中藥調(diào)理等方法，如服用金鎖固精丸。但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，早泄的改善需要綜合多種方法，并且要有耐心和信心。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療藥物降低龜頭的敏感性,`1必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次`,可以服用,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的藥物，如(國蔘瓏精)，還有食物,如,胡桃肉`,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。目前很多人對早泄和陽痿都沒區(qū)分好，稍微有點(diǎn)早泄的癥狀就開始沒有了自信，其實(shí)早泄是完全可以通過生活調(diào)理來治療的，多做運(yùn)動，多休息。這樣就可以慢慢的康復(fù)了。

早泄應(yīng)注意哪些.在飲食方面，要增加營養(yǎng)種類，大連九州專家提醒：引起陽痿早泄的原因眾多，切不可全以腎虛論治。不可一味妄用壯陽之法，服壯陽藥物，以免產(chǎn)生不良后果。

早泄應(yīng)注意哪些.認(rèn)為陰莖末能進(jìn)入陰道即射精、或性交不超過一分鐘即射精稱之為早泄,另一種是國外認(rèn)為50％以上性交次數(shù)，在女性高潮之前射精稱之為早泄.

早泄應(yīng)注意哪些.早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療藥物降低龜頭的敏感性,`1必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次`,可以服用,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的藥物，如(國蔘瓏精)，還有食物,如,胡桃肉`,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。目前很多人對早泄和陽痿都沒區(qū)分好，稍微有點(diǎn)早泄的癥狀就開始沒有了自信，其實(shí)早泄是完全可以通過生活調(diào)理來治療的，多做運(yùn)動，多休息。這樣就可以慢慢的康復(fù)了。