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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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成年后是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，長高的可能性較??；若未完全閉合，則還有一定的長高空間。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 3.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，對身高增長有重要作用。 4.運動情況：經(jīng)常進行跳繩、籃球等跳躍運動，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 6.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，若及時治療，可能會改善身高情況。 總之，成年后長高的可能性因人而異。建議到醫(yī)院進行相關檢查，如骨骺線檢查等，以確定是否還有長高的機會。同時，保持良好的生活習慣，對身體健康和維持良好的體態(tài)也有益處。
2025-02-18 03:40
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，如果說你現(xiàn)在已經(jīng)二十歲的話，那么長高的可能性是不大的，因為你的骨骺線是在十九歲左右就會閉合的，所以你現(xiàn)在即使補充生長激素，加強營養(yǎng)，那么也只是增粗骨骼的，但是沒有辦法變長的因此建議的話就是說你現(xiàn)在的情況還是在生活的其他方面提高自己吧，個子估計是不行了
2015-12-23 05:38
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質(zhì)情況做7~10次,中間適當休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,
2015-12-23 03:14
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，對于男性來講，身體生長發(fā)育完成的時間大多在18－21歲，就是說到了這個年齡以后，身高就恒定不變了，望您理解。您現(xiàn)在早已過了這個年齡段，因此不會在有自然長高的潛力了，建議您最好是順其自然為宜，畢竟有個健康的身體才是最重要的對吧！
2015-12-23 02:12
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果說你現(xiàn)在已經(jīng)二十歲的話，那么長高的可能性是不大的，因為你的骨骺線是在十九歲左右就會閉合的，所以你現(xiàn)在即使補充生長激素，加強營養(yǎng)，那么也只是增粗骨骼的，但是沒有辦法變長的因此建議的話就是說你現(xiàn)在的情況還是在生活的其他方面提高自己吧，個子估計是不行了
2015-12-22 14:55
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