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眼袋和黑眼圈太重可能由多種原因引起，如遺傳因素、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、疾病影響、眼周皮膚薄等。 1. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚結(jié)構(gòu)特殊，眶隔脂肪膨出或眼周肌膚色素沉著較多，易形成眼袋和黑眼圈。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)一些方法減輕。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度用眼、吸煙飲酒等，會(huì)影響眼周血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致眼袋和黑眼圈。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，戒煙限酒。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，皮膚逐漸松弛，眼部肌肉力量減弱，眶隔脂肪膨出，易形成眼袋。同時(shí)，皮膚變薄，色素沉著更明顯，黑眼圈也會(huì)加重?？墒褂镁哂芯o致和抗氧化功效的眼霜。 4. 疾病影響：鼻炎、過(guò)敏等疾病可能導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起黑眼圈。治療原發(fā)疾病有助于改善。 5. 眼周皮膚?。翰糠秩搜壑芷つw較薄，皮下血管和色素容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈?？赏ㄟ^(guò)化妝適當(dāng)遮蓋。 改善眼袋和黑眼圈需要綜合多種方法，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果情況嚴(yán)重，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，選擇適合的治療方法，如激光治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保護(hù)眼部健康。

中醫(yī)理論認(rèn)為大部分黑眼圈的發(fā)生與肝腎虛有關(guān)，現(xiàn)代研究也證實(shí)黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的，因此應(yīng)該注意按時(shí)作息、心情舒暢，還可吃些杞菊地黃丸。

　眼袋就是下眼瞼浮腫。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，遺傳是一個(gè)重要的因素，而隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼部體液堆積形成眼袋。這種現(xiàn)象容易使人顯得蒼老憔悴。為了避免眼袋，首先要找出原因，才能對(duì)癥下藥。如果是因疾病引起的，應(yīng)該進(jìn)行治療。黑眼圈原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的。消除掉黑眼圈的方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周?chē)可戏涿?，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周?chē)?，每次十分鐘?