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性生活時長不穩(wěn)定可能受多種因素影響，如心理狀態(tài)、身體疲勞程度、性經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境等。陰莖尺寸在勃起時達(dá)到 15 厘米屬于正常范圍。 1.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等負(fù)面情緒可能導(dǎo)致性生活時射精過快；而心情放松、自信時則可能延長時間。 2.身體疲勞：過度勞累會影響性能力，導(dǎo)致射精時間縮短；精力充沛時則表現(xiàn)較好。 3.性經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)不足時可能難以控制射精時間；隨著經(jīng)驗(yàn)積累，控制能力會增強(qiáng)。 4.環(huán)境因素：安靜舒適的環(huán)境有助于放松，延長性生活時間；嘈雜或不舒適的環(huán)境可能影響發(fā)揮。 5.手淫史：長期過度手淫可能使性器官敏感度變化，影響性生活中的射精時間。 性生活時長的變化是較為常見的現(xiàn)象，但如果這種不穩(wěn)定嚴(yán)重影響到夫妻生活質(zhì)量或造成心理困擾，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對性生活質(zhì)量的提升有積極作用。