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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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血壓在 90 - 140mmHg 且體重為 152 斤的情況下，飲用干蘆薈一般沒(méi)有明顯好處。血壓處于正常高值，體重可能超標(biāo)，需要綜合考慮生活方式調(diào)整。包括飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減輕壓力、定期監(jiān)測(cè)血壓等。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等。 3. 規(guī)律作息：保證每天充足的睡眠，有利于維持身體正常的代謝和內(nèi)分泌功能。 4. 減輕壓力：通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解精神壓力，避免血壓波動(dòng)。 5. 定期監(jiān)測(cè)血壓：了解血壓變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施。 對(duì)于血壓處于正常高值且體重超標(biāo)的人群，重點(diǎn)在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而不是依賴某種單一的物質(zhì)。如果對(duì)血壓或體重管理有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。
2025-02-17 15:01
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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是不是吃了不健康的東西？
2015-12-22 19:55
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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干蘆薈泡著喝能美容排毒，但每日的食量是有限制的，多了會(huì)有負(fù)作用的。蘆薈在中藥學(xué)中屬于潤(rùn)下藥的范疇，在瀉下藥中屬于藥性相對(duì)溫和的一類。蘆薈性寒涼，長(zhǎng)期使用容易造成脾胃不和。
2015-12-22 19:45
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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-----------有美容養(yǎng)言，排毒
2015-12-22 17:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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干蘆薈泡著喝可以祛火和通便的。祝健康。
2015-12-22 14:50
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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