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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間不足一分鐘，可能是由于龜頭敏感、心理因素、腎虛、前列腺炎、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1.龜頭敏感：長(zhǎng)期手淫可能使龜頭敏感度增加。可通過使用避孕套、局部涂抹麻醉劑如利多卡因凝膠來降低敏感度，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響性生活?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如放松訓(xùn)練、性心理咨詢來改善。 3.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為手淫過度可能導(dǎo)致腎虛?？煞靡恍┭a(bǔ)腎的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：長(zhǎng)期手淫可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^鍛煉盆底肌肉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)控制能力。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要戒除過度手淫的習(xí)慣，保持良好的生活方式。

手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正確對(duì)待性問題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。必要時(shí),可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

你好，一般正常成年男性的性生活是10-15分鐘，少于5分鐘為早泄。以雙方滿足為佳。長(zhǎng)期或頻繁手淫一方面會(huì)誘發(fā)前列腺炎，精囊炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病從而導(dǎo)致早泄，另一方面會(huì)導(dǎo)致一個(gè)習(xí)慣性的早泄。導(dǎo)致早泄的病因有很多，比如包皮過長(zhǎng)使龜頭長(zhǎng)期包裹于包皮內(nèi)導(dǎo)致龜頭敏感度高，陰莖背神經(jīng)傳導(dǎo)過快，過頻手淫，泌尿生殖系統(tǒng)疾?。ㄇ傲邢傺?，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平不夠等。建議到正規(guī)醫(yī)院查明病因，針對(duì)性的治療。

你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來分析，應(yīng)該是手淫過度，腎氣受損，不能固攝精關(guān)所導(dǎo)致的癥狀。這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如桂附地黃丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，當(dāng)會(huì)有顯著的效果。祝你健康快樂！