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產(chǎn)后冬天怕冷怕風(fēng)多年，可能是氣血不足、陽(yáng)虛、風(fēng)寒侵襲、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉等原因所致。 1.氣血不足：產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血虧虛，不能濡養(yǎng)周身，導(dǎo)致怕冷怕風(fēng)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱。平時(shí)注意保暖，避免食用生冷食物，藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.風(fēng)寒侵襲：產(chǎn)后身體虛弱，風(fēng)寒之邪易侵入體內(nèi)?？赏ㄟ^(guò)艾灸、拔罐等中醫(yī)療法祛風(fēng)散寒，必要時(shí)服用獨(dú)活寄生丸。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后內(nèi)分泌系統(tǒng)未完全恢復(fù)，影響身體機(jī)能。規(guī)律作息，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行調(diào)理。 5.缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體抵抗力下降。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等。 6.微量元素缺乏：鈣鋅缺乏也可能有影響。除了補(bǔ)充鈣鋅，還應(yīng)注意飲食均衡。 產(chǎn)后怕冷怕風(fēng)的原因較為復(fù)雜，需要綜合調(diào)理。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。

您好！據(jù)您所說(shuō)，可能是由于月子期間遺留的月子病造成的。建議可以用紅棗，紅糖，姜片煮水喝，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。建議平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)。

你好，可以適當(dāng)服用金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，平時(shí)可以多吃韭菜，枸杞等保健方面還是要遵從治療的原則，通過(guò)生活方式，飲食等方面達(dá)到同樣的目的，比如不在過(guò)于寒冷潮濕的地方久居