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輕度乳腺增生。兩側(cè)乳房疼痛，經(jīng)乳房紅外線查出輕度乳腺增生這種情況還是比較常見的.平時(shí)生活應(yīng)該注意多休息,保持規(guī)律的作息時(shí)間,保持心情愉快,少吃辛辣刺激的食物.吃要的話可以用乳癖消,逍遙丸,維生素E等,這些藥都還比較便宜,一般的藥店都有賣.也不需要特別的因?yàn)檫@個(gè)就醫(yī),但是對(duì)于乳腺疾病,我們還是要注意自己平時(shí)檢查,用指腹輕輕地探查,有很多問題都可以自己發(fā)現(xiàn),等發(fā)現(xiàn)問題了再去看醫(yī)生.

輕度乳腺增生導(dǎo)致乳房疼痛，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、飲食因素、激素水平變化等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素相對(duì)或絕對(duì)升高，可能引發(fā)乳腺增生。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，易導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長(zhǎng)期飲酒，可能刺激乳腺增生。 5.激素水平變化：如月經(jīng)周期中激素的波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。 輕度乳腺增生一般無需過度緊張，通過調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)等多可緩解。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

患者已經(jīng)在服中藥就可了。中成藥用活血化瘀類的調(diào)理、減輕癥狀，乳腺增生基本上沒有所謂根治的概念，通常會(huì)有幾個(gè)改變的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，比如青春期、婚育、絕經(jīng)。平時(shí)注意鍛煉調(diào)理，清淡飲食，增加對(duì)疾病的了解會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)。

你好，根據(jù)你的上述情況，你的是乳腺小葉增生。你好，一般乳腺小葉增生是不需要手術(shù)治療的，多數(shù)病人起病數(shù)月或1-2年后能自行緩解，應(yīng)解除思想顧慮，定期進(jìn)行復(fù)查，可用乳罩托起乳房。祝你好運(yùn)。

乳腺增生是很常見的，輕微的是不需要治療的其實(shí)保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好辦法，忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物，以后每年復(fù)查一個(gè)乳腺的彩超