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雙乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見(jiàn)的一種，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食不合理、長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品等引起。治療方法包括改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)自我放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解焦慮和緊張情緒。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以緩解乳房疼痛等癥狀。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩、中藥外敷等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，雙乳腺小葉增生患者不必過(guò)于緊張，大多數(shù)為良性病變。但需重視，積極采取上述綜合治療措施，并遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以保障乳腺健康。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過(guò)多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素?？赡芗又匕Y狀的啊。最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專(zhuān)科檢查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.