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貧血且因脾胃虛難以改善，可從飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、規(guī)律作息等方面著手改善。 1.飲食調(diào)理：多吃健脾益胃、富含鐵元素的食物，如山藥、大棗、菠菜、豬肝等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行如散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物。 4.穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，增強(qiáng)脾胃功能。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓身體得到充分休息。 脾胃虛導(dǎo)致的貧血需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持才能有效改善。同時(shí)，要定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測貧血的改善情況。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,你說的情況需要實(shí)際檢查后作調(diào)補(bǔ)的,不能隨便使用藥物的.

健康指導(dǎo)：你好，你這種情況建議你多吃點(diǎn)溫暖的食物，比如說羊肉，狗肉，兔肉等。但是如果體質(zhì)欠佳容易上火，就不要吃太多。你脾胃虛要注意不要吃太涼的東西。補(bǔ)血方面不用擔(dān)心，脾胃好了，消化吸收也就好了，氣血自然會恢復(fù)的。

你好，貧血原因常見于造血原料缺乏（如:缺鐵、葉酸、還是蛋白低）、出失血（如:月經(jīng)量多、痔瘡等）；造血功能障礙.脾胃虛則多因造血原料缺乏、營養(yǎng)不足所致，治以健脾養(yǎng)血。建議行血常規(guī)檢查，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下積極治療，如：造血原料缺乏則根據(jù)情況補(bǔ)鐵、葉酸及加強(qiáng)蛋白攝入；有失血征則采取相應(yīng)止血處理；脾胃虛弱參考中成藥：歸脾丸。祝早日康復(fù)