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手淫過(guò)多導(dǎo)致腎疼，判斷腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，可從癥狀、脈象、舌象、身體感受、發(fā)病傾向等方面綜合考量。 1. 癥狀：腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽(yáng)虛常表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿增多等。 2. 脈象：腎陰虛通常脈細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛一般脈沉遲無(wú)力。 3. 舌象：腎陰虛多見(jiàn)舌紅少津；腎陽(yáng)虛多為舌淡胖，苔白。 4. 身體感受：腎陰虛易有燥熱感，手腳心發(fā)熱；腎陽(yáng)虛則自覺(jué)怕冷，四肢不溫。 5. 發(fā)病傾向：腎陰虛易患虛熱證，如消渴；腎陽(yáng)虛易出現(xiàn)水腫、泄瀉等虛寒證。 總之，僅憑癥狀判斷腎陰虛和腎陽(yáng)虛可能不夠準(zhǔn)確，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)的望聞問(wèn)切進(jìn)行準(zhǔn)確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。可選用六味地黃丸、左歸丸等治療腎陰虛，金匱腎氣丸、右歸丸等治療腎陽(yáng)虛，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

腎陰虛：是腎贓陰液不足表現(xiàn)的證候．多由久病傷腎，或稟賦不足房事過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致．臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)．腎陽(yáng)虛：是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥侯.多由素體陽(yáng)虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過(guò)度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽(yáng)萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘．腎陰虛可服用六味地黃丸、左歸丸；腎陽(yáng)虛可服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸。食療：腎陰虛可用滋陰補(bǔ)腎的中藥，如熟地、黃精、枸杞子、女貞子等褒湯；腎陽(yáng)虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲(chóng)夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒湯。

你好朋友別擔(dān)心,這個(gè)疾病考慮是由于腎虛建議可以吃點(diǎn)六味地黃丸來(lái)治療,飲食可以吃點(diǎn)韭菜,海鮮,完全可以治療的