韌帶與半月板損傷后恢復鍛煉遇阻且長骨刺，怎么辦？
問題;去年韌帶損傷經保守治療將近痊愈,后又二次受傷.半月板損傷和韌帶損傷,保守治療1個半月后做恢復鍛煉,彎到90度后每天早晨又回到60度左右,在活動一段時間·才可以.但是繼續(xù)鍛煉卻很吃力不知為什么?前幾天拍片又查出傷處長骨刺了.現如今不知該如何治療.恢復鍛煉的正確方法怎么做,大概多久能好?注意事項是什么?謝謝您的解答.
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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韌帶和半月板損傷后恢復鍛煉困難且出現骨刺，可能與損傷未完全恢復、鍛煉方法不當、炎癥反應、肌肉力量不足以及骨刺影響等有關。 1. 損傷未完全恢復：韌帶和半月板的修復需要時間，若過早進行高強度鍛煉，可能導致恢復不佳。應遵循醫(yī)生建議，逐步增加鍛煉強度。 2. 鍛煉方法不當：不正確的鍛煉姿勢或過度鍛煉，會影響恢復效果。建議在專業(yè)康復師指導下進行規(guī)范的鍛煉。 3. 炎癥反應：受傷部位可能存在慢性炎癥，影響關節(jié)活動?？赏ㄟ^熱敷、理療等方式緩解。 4. 肌肉力量不足：周圍肌肉力量弱，難以維持關節(jié)穩(wěn)定。加強肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 5. 骨刺影響：骨刺會刺激周圍組織，導致疼痛和活動受限。必要時可考慮藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，減輕疼痛和炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，韌帶和半月板損傷后的恢復需要耐心和科學的方法。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。同時，保持良好的心態(tài)，有助于促進康復。
2025-02-18 02:45
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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韌帶早期損傷,是可以治愈的,如果長時間的不治療,導致反復的扭傷,造成了韌帶拉傷斷裂加重,并且松馳,那么治愈恢復就沒有那么好,所以建議你及時正確的治療.韌帶損傷,早期關節(jié)都會有受限的癥狀,早期損傷活動后有微腫.只要修復韌帶,關節(jié)彎曲就可以恢復正常.建議中醫(yī)外敷用藥修復韌帶,外敷治療20天左右可以治愈韌帶,關節(jié)活動自如,行走有力.局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.
2015-12-22 08:03
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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急性損傷發(fā)生后,應立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療.經過24～48小時后,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進關節(jié)功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊愈后,應加強關節(jié)周圍肌肉的力量練習,提高關節(jié)的相對穩(wěn)定性.
2015-12-22 06:41
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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兩個月時間不短了，我想如果現只是痛的話可以考慮用封閉治療，因為如果長也長的差不多了，關鍵是讓你不痛．
2015-12-22 05:29
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