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容易緊張并出現(xiàn)手腳發(fā)抖、渾身無力、大腦空白等癥狀，可能由心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不均衡等導(dǎo)致。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮情緒可能引發(fā)這些癥狀。建議學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，必要時(shí)尋求心理咨詢。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂也會(huì)有此表現(xiàn)?？赏ㄟ^規(guī)律作息、避免過度勞累來調(diào)整，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，可能會(huì)使用谷維素、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題可能是原因之一。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如確診，可使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.缺乏鍛煉：身體耐力不足，應(yīng)對(duì)緊張時(shí)易出現(xiàn)不適。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，有助于改善。 5.營養(yǎng)不均衡：某些維生素和礦物質(zhì)缺乏可能影響身體機(jī)能。保持飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鎂等。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，應(yīng)積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷，以確定具體原因并制定個(gè)性化的治療方案。

朋友,你所說的,很有可能是心理問題的的寫照,我有一個(gè)朋友之前的癥狀跟你所說的也有點(diǎn)相像,不過現(xiàn)在好多了.所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過,你不用擔(dān)心,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來許多關(guān)于心理健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì)幫助你的.這樣一來,您也不必上醫(yī)院,也不用花錢,就可以得到心理醫(yī)生的幫助,何樂而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結(jié)!加油!!!我相信你會(huì)好起來的!!!你說呢?

你好手發(fā)抖的原因比較多,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.你的情況還需診斷。建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.不過,最大的可能性就是意向性顫抖.即注意力集中于某一物體,或者做精細(xì)動(dòng)作,手就顫抖,不屬于病態(tài).不必?fù)?dān)心.

上述情況考慮神經(jīng)調(diào)節(jié)失常導(dǎo)致，一般表現(xiàn)為手腳不自覺抖動(dòng)，類似于全身抽搐，面部抽緊變形，建議去醫(yī)院神內(nèi)科咨詢醫(yī)師予以完善各項(xiàng)相關(guān)檢查，并結(jié)合檢查結(jié)果和當(dāng)前所表現(xiàn)的癥狀予以明確診斷，并行積極的對(duì)癥支持治療。可以去中醫(yī)院咨詢中醫(yī)師通過辨證結(jié)合舌苔脈象行中藥湯劑調(diào)理，飲食清淡營養(yǎng)，注意休息。

這種情況應(yīng)該看看是不是精神因素引起的可用點(diǎn)谷維素刺五加進(jìn)行調(diào)節(jié)一下看看