咬肌大能否不手術(shù)不注射藥物使其變小
我可能平時(shí)喜歡吃口香糖還有些硬的東西咬肌變得很大了我體重輕臉瘦但是就是咬肌比較大導(dǎo)致從瓜子臉變得有點(diǎn)點(diǎn)方了.喜歡吃口香糖還有些硬的東西咬肌變得很大了曾經(jīng)治療情況和效果：沒治療想得到怎樣的幫助：我想問一下可不可以不用手術(shù)或者注射藥物.就是物理治療或者以后減少咬肌的運(yùn)動(dòng)使咬肌變小.（）
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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咬肌大是常見的情況，可通過多種方式改善，如改變飲食習(xí)慣、按摩、熱敷、口腔訓(xùn)練、使用瘦臉工具等。 1. 改變飲食習(xí)慣：減少口香糖和硬食物的攝入，避免過度咀嚼，防止咬肌進(jìn)一步增大。 2. 按摩：用手指關(guān)節(jié)在咬肌部位打圈按摩，每次 5 分鐘左右，每天多次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在咬肌處，每次 10 - 15 分鐘，有助于放松肌肉。 4. 口腔訓(xùn)練：進(jìn)行緩慢的張口閉口動(dòng)作，重復(fù)多次，鍛煉咬肌的控制能力。 5. 使用瘦臉工具：如瘦臉繃帶等，但使用時(shí)要注意力度和時(shí)間，避免造成損傷。 通過以上物理方法的堅(jiān)持和綜合運(yùn)用，可能會(huì)在一定程度上使咬肌變小，但效果因人而異。如果咬肌肥大非常明顯且影響美觀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮其他治療方法。
2025-02-17 14:37
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